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スポーツと爪の深い関係

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本
スポーツ爪護®︎アドバイザーがスポーツをする人やコーチ、保護者へ向けた爪のはなしを掲載していきます。 不定期更新
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大口あさみ

#爪ケア

自分の爪を「知る」ことの重要性

現代は、さまざまな情報が簡単に手に入る時代です。 だからこそ、自分の体、特に爪について「知る」ことが何より大切です。 この記事で爪のケアの重要性について考えるきっかけになれば嬉しいです。 爪の負荷の違いを理解するネイルサロンが一般的になり、ジェルネイルやマニキュアが手軽に利用できるようになったことで、爪の補強や修理を行う場所や道具も身近なものとなりました。 しかし、日常生活で受ける爪への負荷と、野球のボールを握ったり投げたりする際にかかる爪への負荷は、大きく異なります。

大口あさみ

野球選手にとって爪のケアが重要な理由 〜プロ選手たちの実例〜

野球は多くの人に愛されるスポーツですが、プレー中の体への負担も大きいスポーツです。特に野球選手にとって、手や足の爪は見過ごされがちですが、実はパフォーマンスや健康に大きく影響する重要な部分です。 今回は、なぜ野球選手にとって爪のケアが大切なのか、そして過去のプロ野球選手が爪のトラブルでどのような影響を受けたのかについてお話しします。 野球における爪の役割野球では、バットを振る時の握力や、ボールを投げる際の指先の力が非常に重要です。これらの動作は全て、手の爪に大きな負担をか

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