ただの日記。旦那の愚痴あり。

ここ一ヶ月ほどウォーキングをしてる🚶
夕食後の後片付けも終わってから、30分から１時間くらい。
外は真っ暗なこの時間にやるのは、誰にも邪魔されず、やらなきゃいけない事もない時間帯だから。

片耳だけイヤホンして
好きな曲を聞きながらウォーキング。
私が１番好きな時間。

家の中で、好きなテレビや動画、DVDとかを見てると旦那が嫌な顔をするんだよね。
なんだろうね。
特に会話も無いんだから、何してても良いじゃないか。

なので、家から出て、好きな曲や動画の音声だけ聞きながらウォーキングするんだ。

ウォーキングに行くって言えば、何にも言われないし。
あ、最初の方は「どうぞどうぞ、好きなだけ行ってこい」って嫌味っぽく言われたなぁ。

自分の時間は自分で作る。
自分の心の健康は自分が守るんだ。

これで痩せれば、もっと良いんだけどなー😄

今日は何を聞きながら歩こうかな😁