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メンタル&ボディ ダイエット

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シリコンバレーの完全無欠ダイエットに触発されて、とりあえず始めてみるダイエットの記録。
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#ジャンクフード

食べものへの欲求が ニュートラルに近づいていく 完全無欠フード

食べものへの欲求が ニュートラルに近づいていく 完全無欠フード

朝は完全無欠コーヒー

夜はレモンとライムの完全無欠ソーダ

その他、完全無欠の食材を使った食べ物を少しずつ口に入れはじめて、2週間。

1日めから結構、いい感触はつかめていました。
体に良くない食べ物への欲求が減っていってる感じです。

マクドナルドのハンバーガーとか、コカコーラとかすごく好きでした。
いまでも嫌いじゃないけど。

以前は、何を食べよう?と思ったときに思い浮かぶのがそうい

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