New Physical Activity Guidelines

一般社団法人ヘルスケアデザイン
We know CPR saves lives, but did you know that moving more can extend your life? Physical activity increases health benefits and decreases health risks.
これからは，筋トレも推奨される時代になってくるのでしょうか．ヘルスケアにおける様々なリスクを減少させてくれるのでしょうね．
わかっちゃいるけど・・・・という部分のヘルスケアに向けた動機付けは工夫の余地がありそうです．

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