細かく小分けしてルーティンに入れる

脱毛は2週間に一回がベストな頻度。
今までは月初と15日にやるというルーティンにしようとしていたが、2週間に一回全身をやるとなると脱毛前に剃るのにも脱毛機を当てるにも時間が掛かってしまう。

何より毎日のルーティンに入っていないから億劫さが増すし、決められた日に出来なかったりしてズルズルと延びてしまうこともあった。

今回思いついたのは、カラダを各パーツに分けて、順番に毎日脱毛していくというもの。
左腕、右腕、左脇、右脇と1日1パーツを脱毛していく。
分けてみると全部で12パーツになったので、毛周期的にもちょうど良い。

今日やってみたが約10分程で終了し、精神的な負担が軽い。これは自分的には斬新な発見で、とにかく習慣化を意識して毎日出来るルーティンになるまで細分化すると、とにかく続けることが出来る。ような気がしている。

と、いうわけで夜のルーティンに脱毛も無事仲間入りを果たした。
割と夜時間も忙しい。