みんな違いすぎてみんないい 存在しなくていい人なんか誰もいないんだけど 落ち込んだり、弱っているときに負のエネルギーにやられちゃうと いなくなってしまった方が楽と頭が誤作動をする 本来生命体は生きようとするので、魂と肉体がどちらかにも問題が起こると間違った方向に行きがちである わたしたちには自由意思があるからどんな結果にもなってしまう可能性を秘めてる 今の私の何が誰かにわかるんだろう、私にだってわからない、そして今後の未来を誰が創造できるんだろう だから人生は決
一人で頑張る勇気が必要。エネルギーチャージがあればいいなぁ。やる気がなかなか起きないし、頑張って動くと息切れをする。貧血で目眩もする。心は癒されてないけど、時間が必要みたいだ。人は思いどおりにならない。私もだ。いきなり、過去の映画の場面が頭をよぎる。人が殺されてしまう場面だ。
金魚水槽にお水を追加して寒さ対策でたっぷりにしてあげた。メダカ水槽で伸びすぎたアナかリスを金魚のおやつとしてあげた。朝に慌てず「行ってきます」や「おはよう」の挨拶の余裕ができたらいいなあ。愛してるよという気持ちも伝わっているかな？水面に枯れ葉が落ちているのがかわいい。自然が好き。
急に冬がやってきましたね。食欲もたくさん出てきています。早急な冬支度がはじまります。風邪引かないように栄養をつけていこうと思います。やる気もなかなかでにくいですが、年末や新年に向かって前向きに過ごせたらいいなと思います。寒さや試練に負けずに生きていきたいです。
はじめてクリスマスリースを教えてもらって作りました。自然の素材のものは実物ははじめてです。ほのかにウッディーな香りに癒されますし、植物の緑と赤いリボンと木の実は自然の贈り物みたいです。自然の恵みとB型事業所に新しい体験をさせてくれて冬の楽しさや恵みを頂けてありがとうございます。
傷つきやすいと現実逃避したくなる。逃げ癖やパニックになりやすく外部から起きた刺激で疲れたり、感じすぎたり、考えがちになり、負の感情でいっぱいになってしまう。暴走して最悪な事態にならないためにも、自分に優しくする時間を増やしていく。常に癒しや休憩することを意識して、頑張りすぎない。
80くらいまで生きるとして40代だと人生はあと2000週しかないみたいです。そう思うと毎日続けている気分転換の時間も、少しでも生活をよくするために動いている方がいいかもしれないけど、疲れているときはなにもできなかったんだよね。
朝から少し活動した。顔の保湿、洗面所の簡単な掃除、顔用のクリームを小さな容器に入れる、必要なタンパク質を理解する資料のハサミで切り取り(未だに身体の管理と理解が難しい)、お風呂の一部分の掃除(疲れないで少しずつが大事)朝からの大きな雑務は100均の時計を分解して修理できたこと。
発達障害があると、同じ間違いを飽きずに何度も繰り返す傾向があるらしい。 アレルギーがあり、市販の食べ物を今度は挑戦しても反応がないことを期待して何度も失敗している。わかっているけど、そのときの体調によっても変化したり、どうしても食べたいものは我慢したり挑戦者しようとする。P087
プラネタリウムでは癒され過ぎてしまった。音楽、満点の星空、天の川、オーロラ、ナレーターさま、ありがとうございました。涙が止めどなく溢れ流れていました。疲れもあったのかもしれません。心がとてもスッキリとして私にとってはなくてはならない空間でした。空に想いを馳せて過ごせました。
ここ最近休みの日はなにもやる気が起きづらく寝て過ごしたりしている。B型でお仕事のリハビリをしているけども、年齢的な体力が落ちていくことや親の介護で疲れはて将来的な希望を保つことに懸命だ。訪問看護では、多くの人が季節の変わり目で体調を崩しているらしく、私だけではないと励まされた。
発達障害者としての悩みは健常者の人には到底理解できないものかもしれない。混乱、パニック、いきなり電池が切れてしまったかのように眠ったり、思考が止まらなかったり、過集中で食べることも眠ることも忘れてしまって身体を酷使したり、人や光、音、天候でも疲れやすく普通の人としては暮らせない。
心が傷ついていたり、傷つきやすかったら、五感のすべてを愛で包み込むことに意識を注ぎ込むんだ。見るもの、聞くもの、嗅ぐもの、食べるもの、触るもの、自分を一番に大切にすることに集中するんだ。守ってくれるものは最終的に自分自身なんだ。人や自然、宇宙(そら)からも助けを得られるんだ。
神がかりのお話 背筋がピンと伸び、宇宙の神さまとつながった感覚になった。 宇宙からのメッセージをありがとうございます。 宇宙全体が私たち生きている存在に100%存在をしていいよと許してくれているから生きていられる。 人生は短い、その中でかけがえなのない体験をしている。
毎食料理分の汚れは簡単にたまる。 台所のシンクの掃除ゴシゴシ、やっとピカピカ。 自分のからだの汚れも…毎日たまる。 中途半端な記憶は邪魔になるけど、意味あると思う。肉体をもつってこんな感じなのか…。 元宇宙人から聞いた『原始社会を楽しんでいる』という言葉が忘れられない。
やば…い、シリウス系のアーティストの作品みてると脳の奥が刺激されまくって意識がグラつく。画像からエネルギー感じてしまうので影響が半端ない。エネルギーかき回されてる気がする。目をつぶっても感じるくらいだから強い。やっぱり宇宙系からの影響は私の意識が開いていく感覚がある。同類だから？
