何年ぶりかで歯医者通いをスタート❗️
ゴハンが食べにくい…
少しずつ、よく噛んで食べないと、飲み込めない😱
『ゆっくりよく噛んで食べる』
忘れていた大事な事❗️

今年の夏は学ぶことが多いな〜