朝日記（意識観察）_20200924

おはようございます。


朝から、本末転倒なことをしてしまった。笑


『習慣づけよう』として、やることって、
あまり身に付かず、
『なんとなく、やってしまう』ことしか、
身にならないわけで。




そもそも、ずーっと、目標にしてる
『早寝早起き』、
これってなんのためにしようと思ってるのだろう？
朝晩の瞑想って、なんのため？


目的が
『自分の心地よさ』や『いまここ』
であったら、形はどうでもいいわけで。


ただ、寝る前にごちゃごちゃ考えること、
枕元に、本であろうとなんであろうと置くことは、
一旦やめようと思う。


お片付けだ。ω；


そして、瞬間瞬間で選ぶ。


さて、今日一日も良い日でありますように。