朝日記(意識観察)_20200924
おはようございます。
朝から、本末転倒なことをしてしまった。笑
『習慣づけよう』として、やることって、
あまり身に付かず、
『なんとなく、やってしまう』ことしか、
身にならないわけで。
そもそも、ずーっと、目標にしてる
『早寝早起き』、
これってなんのためにしようと思ってるのだろう?
朝晩の瞑想って、なんのため?
目的が
『自分の心地よさ』や『いまここ』
であったら、形はどうでもいいわけで。
ただ、寝る前にごちゃごちゃ考えること、
枕元に、本であろうとなんであろうと置くことは、
一旦やめようと思う。
お片付けだ。ω;
そして、瞬間瞬間で選ぶ。
さて、今日一日も良い日でありますように。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?