朝日記（意識観察）_20200926

おはようございます。


さて、ここ２～３日、
就寝・起床の際に、『ほわ～っ』と、
自分が緩（ゆる）まることを心掛けてますが、
そうすると、今までどれほど、
ごちゃごちゃと色んなことを考えながら、
布団にくるまってゴロゴロしてたか？が分かりました。ω；


バタンキューの時もありましたが、
そーゆー時は、諸々、忙殺されてて
それはそれで、ＮＧ行動。笑


自然とかけ離れた社会で生活してると、
何が本当のリズムなのか、わからなくなりやすいなぁ、と思う。


生粋の天然野生児さんは、どこでも、
ナチュラルーに自分貫いてたりして
それはそれで『すげー。。。』と感嘆してしまいますが。


派遣員、元・野生児なのに、微妙なとこで忖度というか、
変なところで『市井の人に紛れなければ！』的な感覚がでるので、
ここが、ゆるゆると解消されるといいなぁ、とか思う。


あと、ストレッチ＆マッサージをちまちまと。
『身体の張りやむくみでサイズって変わるなぁ』を実感中。
筋トレやダイエットだけじゃなく、身体を解（ほぐ）すことで
体型が変わることって、結構あるんだろうなぁ。


ってのは、自分メンテを疎かにしがちな、
奉仕の方向間違って、自己犠牲入ってる人に有効な手段かも。
あと、色々停滞しがちな人、言い訳ばっかする人も。
なんとなく、そんな感じがする。


さて、では、本日も、
自分基準のよい一日を。ω、