病院で教えるヒマがない、がんリハビリを「がんここ」で聞くのもアリ

ごあいさつ

まいど、安さんです。

以前、ちょっとばかしｎｏｔｅで記事を書いていましたが色々と忙しく中断していた次第です。

今後は不定期ではありますが

「がん患者ができる創意工夫」
「主に自宅介護について」
「オンライン研修がんここ」
「近所の市立病院に対しての提言」

などを書いていきたいと考えております。

初めての方もいるようなので自己紹介を

Ｎａｍｅ：安さん
住まい：大阪、、年齢：５２

趣味：格闘技観戦とプロレス観戦
好きな歌手：ザ50回転ズ、遊佐未森、ＰＲＩＮＣＥ、その他多数
好きな武将（中国）：陳平（前漢の文官）
好きな武将（日本）：竹中半兵衛
好きなトップスター：水　夏希
好きなサッカー：ロベルトバッジオ、本田圭祐
好きなボクサー：ナジームハメド、石田順裕（敬称略）

基礎疾患：パーキンソン病（もう少しで１０年かな？）
スポーツ歴：マラソンを１０年ちょい（１３回完走、ベストは後少しでサブ４、ハーフは１５レースくらい）、登山（槍ヶ岳、穂高、六甲山）

特記事項
アタック２５予選２回落ち

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Ｍｅｎｕ

がんリハビリとは？

自分で出来るがんリハビリもあります

やりたいことをやるのもがんリハビリ

がんここでのがんリハビリの取り組み

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がんリハビリとは？

終末期にも、がんリハビリはあるのですね。
これが一番驚きました。

がん治療のダメージで体力は奪われ

運動機能は低下する
↓
リハビリが必要

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自分で出来るがんリハビリもあります

歩くこと
電車に乗ってお出かけ
旅行に行く

これらも立派ながんリハビリになります。

抗がん剤点滴直後は全身倦怠感が強く出ることがありますが、寝たきり状態が長く続くことは筋力の低下を招くことがあります。

抗がん剤点滴治療直後の臥床時間を少なくすることも
一種のがんリハビリになります

家から出られなくとも、椅子に座ってテレビを見る

これでも良いのです

今のあなたが、少しでも頑張って行動したことも
立派ながんリハビリになります

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やりたいことをやるのもがんリハビリ

抗がん剤治療の後、全身倦怠感強く出ることもあるでしょう。

そこで、横になるか？
　　頑張ってベットから出て、着替えてショッピングに行くか？

あとちょっと、本当にあとちょっとの頑張りが

運命を変えるかもしれません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

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がんここでのがんリハビリの取り組み

がんここでは、リズミックエクサイズをレクチャーしたり

もうひと伸びのストレッチをしたり

そんな、取り組みもあったりします。

座っているだけのオンライン研修ではありません。

ZOOMの画面の向こうには、頑張って生きようとする仲間がいます。

「がんここ」は、あなたとあなたの大切な人を
繋ぐ（コネクト）存在になるかもしれません。

がんここのページはこちら
↓

専門書が教えないがんをここで学ぼう『がんここ』 CAMPFIREコミュニティ (camp-fire.jp)

　　　　　　　　　

以上になります。

がんリハビリ、知らない医者もいるらしいですよ。
教えてあげても良いのではないでしょうか？

あなたのおまけの時間が増えるかもしれませんよ

では、最後までお読みいただきありがとうございました。

どうぞ、お大事に。