2021年9月23日〜24日　補足

はい。動画概要欄にも書きましたが、
（動画内でもいい訳がましく喋ってますが😅）
本日、既に10月6日でございます💧
　
今、必死こいて撮り溜め分の編集〜アップ作業
に勤しんでおりますが、ご覧の通り遅れまくって
います🌀　リアルタイムに、いつ追いつけるんだ💧
　
ここ数日、得意のぐるぐる思考しまくり週間、
ぶちかまし続けておりますが、
何度も自問自答して来ています…
　
で、はっきりしてるのは、
これをおっきなチャンネルにしてやろう…
とか、そういう野望は皆無です🤣
　
ま、ご覧の通り、そんなんなる将来性の
かけらもございません（爆笑）
　
でも、それ以上の野望を携えています🔥🔥🔥
　
それは、
①   まぢで、みんなして健康作りしてこうぜ。
②   身体が元気になるだけじゃつまんないから
　　いくつになっても元気にやりたいこと
　　出来る様になってこーよ。
　…
　
と、まだまだ言いたい事は
ある訳ですが…
　
こればっかりは誰も確約なんて出来ない訳ですが
　
一応『明日』もやって来てくれるに違いない
と思って今を生きていますので、
③、④、⑤…   と延々話をさせて頂くのと併せて
　
自分がどうにかなるのを
見ててください、なチャンネルにしたい訳では
なく、とにかく自分が『これ大事だと思うわー』
を、延々出力し続けてく事だけに
集中しよう‼️  と、いう部分に
振り切って、やってってみようと思います。
　　
誰のためにもならないかも知れないけど
誰かのためになりたい
よりも、自分はコレが大事だと思う❗️
って、自分のためにやり続けてく事が、
一億三千万人もいる日本のどこかのだれかの
なにかのヒントになったりすることも…
…ないか😅　ま、そんなん、どーでも
いいから、とにかくやって行く事に決めました。
　
限定公開分含めても、未だ出力三本ですけど（笑）
フツーの、普段の食事からも
腸活アプローチして行きますよー❗️
…が、当面のテーマでありまして、
とにかく今は『LDLコレステロールや
中性脂肪（ドリグリセライド）を減らす食品』
を手軽に行けるとこから摂ってきましょうぜ🌟
でスタートしております。
　
わたくしから、『個別動画』を散々
送りつけられ、根気よくお付き合い下さった
本当に愛すべき大好きな方々に向けた
メッセージ動画（と、この必殺🤣だらだら長文💧）ですので、引き続きお付き合い頂けましたら
本当に嬉しいです。
　
この動画で作っているのは
藤本なおよさん著　『欲望開放　やせレシピ』
18ページ掲載
『豚こまとスタミナにらたま炒め献立』です。
　
副菜は同31ページ掲載
『大根とにんじんの和風サラダ』
味噌汁は同ページ掲載
『わかめのみそ玉』に『食べる小魚』という
商品の小さないわしをぽきぽき折って
ぶっ込んだだけの超絶手抜き味噌汁です。
　
動画中で触れている、なおよさんの
にんじん千切り動画はこちら💡
　

https://youtu.be/LeWY2-lKVwM
　
あ💧　前回noteで書いた『自己肯定感』
系のお話は、今回お休みとして、投稿を
リアルタイムに追いつかせる事に集中致します💧
　
ではでは、また。