穏やかになりたい時には。
「いらいらする。」を「穏やかでない。」に言い換えるだけで、脳は「穏やか」という言葉だけをインプットします。「穏やか」でないということは、「穏やか」が当たり前になっていきます。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
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