【Over40】美容とスキンケアの話

本

美容の中でもスキンケアやボディケアなど、メンテナンスに関わるアイテムについての記事をピックアップしてます。

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#肌荒れ対策

花粉対策はじめました③〜肌荒れ時のインナーケア

ちょっと間が空いてしまいましたが、花粉対策の最後はインナーケアや生活習慣について。ちょっと花粉からは逸れる内容が多いのですが…😓スイマセン肌との付き合い方の記事にも書いたのですが、肌荒れが気になる時は最低限のスキンケアだけして、体内の免疫系が正常に働きやすいようにサポートすることをメインに考えます。食生活に気をつけたり、足りない栄養をサプリで補ったりしながら、肌が自然に回復するのを待つというわけです。特に心がけているのがこの3つ。・体のめぐりを良くする・腸内環

花粉対策はじめました②〜おすすめスキンケア＆肌荒れ克服メソッド〜

花粉による肌荒れ対策第2弾❗️ 今回はスキンケア編。前回紹介した敏感肌向け・花粉ブロック系コスメを使うことで、大体は肌荒れ回避出来ていますが、それでも小さなトラブルはやっぱり起こってしまうもの。特に生理の前後などはちょっとした刺激が思わぬ肌荒れを引き起こす事も。今回はそんな時に実践しているスキンケア方法と使用アイテムについてお話します。以前別の記事にも書いたんですが、私は数年前に酷い皮膚炎で約2年間満足にメイクも出来ず、皮膚科に通い詰める日々を送っていました。