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【Over40】美容とスキンケアの話

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美容の中でもスキンケアやボディケアなど、メンテナンスに関わるアイテムについての記事をピックアップしてます。
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#美容と健康

花粉対策はじめました③〜肌荒れ時のインナーケア

ちょっと間が空いてしまいましたが、花粉対策の最後はインナーケアや生活習慣について。ちょっと花粉からは逸れる内容が多いのですが…😓スイマセン 肌との付き合い方の記事にも書いたのですが、肌荒れが気になる時は最低限のスキンケアだけして、体内の免疫系が正常に働きやすいようにサポートすることをメインに考えます。 食生活に気をつけたり、足りない栄養をサプリで補ったりしながら、肌が自然に回復するのを待つというわけです。 特に心がけているのがこの3つ。 ・体のめぐりを良くする ・腸内環

【閑話休題】肌荒れとの"優しい"付き合い方

2回にわたって花粉の時期のメイクとスキンケアについて、私なりの工夫や愛用品をご紹介してきました。 今回はちょっと横道にそれて、重い皮膚疾患を経験して学んだ肌との向き合い方などについてお話ししたいと思います。 「肌荒れをストレスにしない」突然ですが、「はたらく細胞」というコミック読んだことありますか? 月刊少年シリウスで連載されていた、人間の体内で年中無休で働いている60兆個もの細胞にスポットを当てた大人気"擬人化"マンガです。 モーニングや別フレなど講談社各誌にスピンオ