Nalandaが提案する17の時間術③

③食事を事前に決めておく。

ほとんどの人は、何を食べようかと無意識にいつも考えています。朝は何を食べようかと考え、11時になれば昼は何を食べようかと考え、夕方には夜何を食べるか？とほぼ一日中何を食べるかを迷い考えている調査結果が出ています。仕事中はそのエネルギーのリソースを集中させなければいけないのに、潜在意識では何を食べるかで毎日悩んでいます。動物の本能として食事を取ることは死活問題でありますが、餓死すること自体難しい現在なのに、毎日何を食べるかでエネルギーを消費してはいけません。ファインマンなどは、食後のデザートでバニラにするかチョコにするかで迷った時、チョコにすると決めたら一生涯チョコアイスを食べていたと言う話です。その後ノーベル賞を取っているのですから、ある程度決めてしまっている天才が多いのは天才の習慣で説明したとおりであります。FFG方式を使う事で、脳神経の成長とエントロピー縮小を考慮した食事の最適化を行えば、あなたが使える時間は他に比べて増えるはずです。

④忙しいという錯覚を排除する。