毎日の積み重ね

『毎日コツコツ積み重ねる』この言葉から想像する事ってポジティブなことですよね。

では病気になるきっかけも、毎日少しづつの積み重ねだとすると妙に恐ろしくなってしまう。

食べたい物・飲みたい物をちょっと我慢する。でもたまには暴飲暴食しちゃう。たまにが毎日に変わる。全然意味合いが変わってきてしまう。それに気づけるか毎日甘えてしまうか…

自制が出来ない人に温熱療法を周りが頑張ってやっても、越えられない壁があるんです。

温熱療法は自律神経を整え免疫力を高めるので、自分は何もしません〜では駄目ですよ。

スマーティなら20分は毎日使ってください。汗を出さなくても大丈夫！緑の温度でのんびりしてみてください