痛みで覚醒。
薬が効くまでドライヤーで即席ホッカイロ。

夜食も。フルーツは凍ってるから氷のカウントでしょ、soy milkはヘルシーゼリーのカウントで良くて、残すはジャムね。けどねスプーン1すくいだけだからかけてないも同然でした。オートミール買っとけば良かったとこんな時実感する