あ！あと感情を詰まらせない！だそうです。心から湧いてきた物を素直に外に出していく事も心と体が元気でいるコツだそうでーす。ねじりをとって下さい。心から出てきたものをあたまで捻じ曲げないで、そのまま出すイメージでって！言われました