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本当の自分を生きる!を全力応援! Sakoです(*^^*) 人間関係における感情… イライラしたり 怒ることもある 悲しくなることも… 相手がいるから 湧く感情 時には、この人のせい… この人さえいなければ…と 強い感情になることもあります なので、冷静な時に… 私にとって 必要で起きているとしたら そんな見方を 頭の片隅に 置いておきませんか? 例えば イライラは… 相手が自分をイライラさせることで 自分の止まっている情熱を 出させてくれている 怒りは… 怒
本当の自分を生きる!を全力応援! Sakoです(*^^*) 今日は、誰かの言葉に なんだかモヤっと… なんだかイラっとする 家に帰っても続いてる…(>_<) そんなモヤモヤ… イライラの晴らし方! 例えば… 実際にあったカラオケでの一場面 ♪ Aさん 「 歌うの久しぶりで…声出るかなぁ~」 歌うまBさん 『 誰もあんたの歌に 期待してないわ 』 Aさん 「 ァハハ…そうやね… 」 こんな やり取りがあり Aさんが なんかモヤっとする 私、Bさん苦手かも…