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本当の自分の見つけ方💕

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本当の自分を生きる!をテーマに全ての記事を書いてますが、なかでも本当の自分を生きる!方法がわかりやすい記事を集めました✨
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#コーチング

夢を育てて

本当の自分を生きる!を全力応援! Sakoです(*^^*) やりたいことが わからない もしくは… これが本当に やりたいことなんだろうか 迷いがある… セッションでは こうおっしゃられる方が多い やりたいこと… そう、ひとくくりに言っても 色々な段階がある 全くやりたいことが わからない場合 自分を否定していたり 自分を守ることが 最優先になっていることがあり そこを解消しないと やりたいことに 辿り着けない そこが解消されると… 自分のスキなことに気が付き

ありのままって…どうなの?

本当の自分を生きる!視点をプラス♪ Sakoです(*^^*) あなたは、あなたのままでいい ありのままの、あなたでいい 本当の自分を 認めていけばいい どこかで耳にされたことがある フレーズではないでしょうか? 私はまさに… 本当の自分に気付いて、認めて そこを生きることを目指し サポートしていますが ありのままの自分では 成長しなくないですか? わがままになりませんか? そう言われることも よくあります それも、理解できます… 言葉の捉え方も ありますが ≪

迷宮入りする前に

本当の自分を生きる!を全力応援! Sakoです(*^^*) いろいろと 皆さんのお話を 聴かせてもらう中で 自分の想いと 他人の想い、 そして世間の想いが 全て自分の想いとして 語られていることがあります ここが… 混ざっていると 迷路に入り込むことになります 【 自分は どうしたいのか?】 この問いの答えが ≪自分+他人+世間≫ の考えであれば 本当に自分が 納得できる答えに 出会うことは難しい そして ≪他人+世間≫ が 自分の思い込み となっていれば な

Break time *note番外編*

本当の自分を生きる!を全力応援 Sakoです(*^^*) 今日は、noteを通して感じたことを 書いてみようと思います(^^) 毎日投稿をするようになって もうすぐ170日… 最初は 100日を目指していましたが 気が付けば 習慣になっていました 正しくは 習慣に させられてしまったのかも…(^^) やっぱり…あの noteの褒め褒め機能に 途切れたくない…!思いが 刺激されてしまっているのか ^^; 同じ時期に はじめられた方の 連続投稿の波に 乗せてもらってい

まるごと愛する勇気

本当の自分を生きる!を全力応援! Sakoです(*^^*) カミングアウトとも 言いますが 自分の本音を さらけ出した人 自分の過去や弱さを さらけ出した人 そんな人を 応援したくなったり 感動したり することありませんか どう思われてもいい 嫌われても仕方ない そんな覚悟で 話したにも関わらず それが その人の本心だった時 嫌われるどころか 逆に 好感をもたれる結果に… さらけだすと 愛される さらけだすと 無敵になる 自分が否定している自分 自分が恥ずかしいと思

自分との出逢い

本当の自分で生きる!を全力応援! Sakoです(*^^*) 本当の自分で生きる! 本当の自分で生きれば 心の底から満たされ 本物の幸せを感じ まわりをも幸せにすることができる ですが… 本当の自分ってどれよー!! そう思うことが多々あります… 鏡の無い世界で 自分の顔をわかろうとするなら 手で大きさや凹凸を確認して… 人からきいたりして… 心も同じで 自分のことが一番よくわからない 出来事から 感じたこと 問いかけられて 感じたこと 話してみて 感じたこと

生き方を選ぶ

本当の自分を生きる!を全力応援! Sakoです(*^^*) 【 私は 死ぬまで生きる 】 とても深い言葉だと感じた… そう語った彼女は 経営者でもあり 私の良き理解者でもある 様々な人生経験を経て いつも自分は どうしたいか… そこに向き合ってきた 病気とも向き合い 世間の考えと合わなくても 自分を信じ続けてきた彼女 そして、商売人としての経営ではなく どこまでもクリエーターであることを大切に ファンに囲まれる経営を軸にしてる やっと時代が追い付いてきて 今、

あなたの感じることを邪魔させない…

本当の自分を生きる!を心から応援する sakoです(*^^*) 今日は、本当の自分を生きる鍵になる あなたの心が感じること・感情… そして、あなたの感情を 誰にも邪魔させないというテーマで 書きたいと思います! 表現が感覚的なところもありますが 何か伝わると嬉しいです♪ あなたの心が感じること・感情私たちは 生まれて… 一人では生きていけない… ヒトはヒトとの関係で成り立っている 最初は親子… そして友達…彼・彼女… その関係の中で 様々な自分を身に着

自分を知るための細分化〜好きな人編〜

本当の自分を生きる!を心から応援する sakoです(*^^*) 自分のことが、よくわからない‥ そんな思いがある方へ あなたの憧れの人・好きな人を 細分化することで 自分が望むなりたい姿を 見つけませんか✨ 今‥あなたに好きな人はいますか? 芸能人でもアニメのキャラでも‥ めっちゃ好き〜💕 憧れる〜😍 そんな感情が 湧き出てくる人💕 あなたは‥ その人の どんなところに 惹かれてますか? 好きっ!て感じるポイントは? いくつか書き出したり メモ機能に入れたりし

あなたのスキを集めましょう♪

本当の自分を生きる!を全力応援! sakoです(*^^*) スキなことで生きる! そう言われるけど… 自分がやりたいことが わからない… 何がスキなのかさえ… 皆が良いって 言ってるから 流行ってるから 私もスキだと思ってた 育っていく中で 親やまわりの価値観を優先し 良い悪いで物事を選んできた 自分の道を決めてきた 自分の気持ちは 久しく 考えたことがない… 気持ちを感じたのは 遠い昔… もう置き去りにして 行方不明… 毎日の 忙しさの中で こんなもんだと思

幸せサイズを決めよう✨

本当の自分を生きる!視点をプラス♪ Sakoです(*^^*) あなたが幸せになるために あなたが豊かになるために とっても大切なこと それは…なんだと思いますか✨ 幸せになるために頑張ること 豊かになるために努力すること そう思った方は その前に…大切なことがあります✨ 幸せが入ってくる器を 豊かさを受け取る スペースを 準備すること 確保しておくことです 幸せが あなたにやってきても 豊かさが あなたに流れ込もうとしても 受け取る器と そのスペースが無ければ

わがまま vs ありのまま

本当の自分を生きる!を全力応援♪ Sakoです(*^^*) 本来の自分を取り戻すことは ありのままの自分になる♪ことでもあります 映画【アナと雪の女王】の印象も強い 【ありのまま】でもありますが あなたにとって ありのまま生きるとは… どういうことを意味しますか? 実際…ありのままを意識して 生きようとすると… これって…ありのまま? それとも…私のわがまま? わからなくなる… 『 ありのままの 自分になるって わがままになるってことですか? 』 よくきかれる質

自分にダマされない

本当の自分を生きる!視点をプラス♪ Sakoです(*^^*) 小さいことから言うと 何食べたい?と聞かれて 本当はラーメンが食べたいのに… なんでもいいよ…と答えた このコート素敵✨と気に入ったのに 値札を見て…隣の割引になってるコートを こっちの方がいいかも!…と感じるようにした もう少し大きなことになると 私、この仕事したい! そう感じたのに 両親から反対され やっぱりお給料よね!と納得するようにした… 私、この人といると落ち着く! そう感じたのに 将来を考え

転職と天職

本当の自分を生きる!視点をプラス♪ Sakoです(*^^*) 天職と思える仕事に出会いたい これではない…他にあるはず… 繰り返すのは 転職ばかり 本当にやりたいことに出会うまで 出会ったと感じることができるまで すぐに出会う人もいれば 時間がかかる人もいらっしゃると思います 私の場合は 時間がかかりました アルバイトを含めると 20くらいの職場を経験しています 好奇心旺盛で、誘われると ひとまずやってみる性格もあったのかもしれません その中で この仕事のここが