朝一にメールやLINEチェックをしてはいけない理由
それはなぜか？
意志の力が関係しているからです。
意志の力は、増やすことができません。
人間には限られているのです。
例えば、あなたが朝一LINEをチェックしたときに、
「お母さんの状態が悪くなり入院することになりました。」
と、見たとします。
あなたは、その日仕事で重要な案件を抱えていて、
ビジネスの存続に影響する、重要なプレゼンの日です。
その時、100%ハイパフォーマンスでプレゼンができますか？
もし、朝一LINEをチェックしなかったら、おそらく生き生きとプレゼンができると思います。
このように、僕たちを取り巻く環境は情報で溢れかえっています。
その情報を、受けることにより意志の力は、ポタポタと落ちてしまうのです。
結論を言います。
まず朝重要なことだけをやるのです。
意志の力を削ぎ落とされるような行動は、重要なことをした後でやればいいのです。
例え、意志の力を削られてへこんだとしても、朝重要なことをやってるからオッケーなのです。
そして、また次の日の朝、また一番重要なことをすれば、
夕方にSNSをチェックして、意志の力がすり減らされたとしても、
朝一重要なことをしてるから、日々進化しているということなんです。
もう一度言います。
意志の力は増やすことはできません。人間には限られているのです。
その意志の力を無駄遣いしないためにも、ネガティブな人と会ったり、ネガティブな情報を聞いたり、自分の感情を揺さぶられるような映像や情報を取り入れないようにすべきです。
それをしたとしても、必ず重要なことをした後で行うべきなのです。
https://youtu.be/MIVofXIxbp8
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