セッションの近況と今後のサークル活動について

HNC５、冬コミ、HNC６でブルーブラッド人間(物理シックスパック付き)をしました。

雑感
◆ドーピングは情報が命。

◆腹筋ローラーは最強

◆Apple Watchのアクティビティアプリはワークアウトの味方。オーバートレーニングで気絶することが無くなった。文明の利器！

◆プロテインを足した程度のほぼ食事制限の無いリーンバルクからの、PFCバランスを考慮したうえでの超高タンパク食による3ヶ月増量、1ヶ月減量。その間に体脂肪率を１７％から１０％まで絞る。3ヶ月７kgのバルクアップより、1ヶ月4kgのカット（ダイエット）のほうが楽。大食いでもクリーンバルクはつらい。鶏胸肉は見るのも飽きた。

◆体が日増しに肥大化するため、どんどん着るものがなくなる。しかし、筋肉の発熱量は凄まじく、冬でも暑いので薄着で良い。

◆アルボル法（カーボディプリート・カーボローディング・塩＆水抜き−一週間の減量最終調整プロコトル）はキツイが確実にパンプする。筋グリコーゲンの溜まり方は筋肉を触れば判る

◆筋肉があると男女問わず人が寄ってくる。そこで、すかさず筋トレとブルーブラッドの良さをアピールする。うまくいく。

◆HNC６でほんチにアイサツしたら『プロテインの人』として認識されていた…。サインありがとうごさいました。

次は５月３日のスパコミでサークル参加＆コス予定。
INW中心。

耽美派ですので、ブルーブラッドを推している限り、今後も変わることなくウスイホンも筋肉も厚くバルクアップさせていくつもりです。

今年の目標は逆三角形のフィジーク体型。(吸血鬼は細身で肩幅広いパブリックイメージ且つ、ブルーブラッドは名鑑のデザインを踏まえた上で、カラテは爪での斬撃の印象があり、肩周り、上背、下背、胸板もバルクがあるほうがアトモスフィアが出そうだから) 増量は無理はせずに1ヶ月2kgに留めたい。
ウスイホンは顔が近いものや、ギャグ、フィメールも含め、ウキヨエ、テキスト問わずまた３冊程度を年間で出していきたいところ。