私は営業事務の仕事をしていました。 仕事でストレスを生じる度に 胃がキリキリしたりニキビが酷くなったり 体に異変を感じることはよくありました。 これはストレスで身…
今回はいつも常備しているニンニク麹と オリーブオイルで味付けした 鯖のオーブン焼き🐟✨️ 材料（2～3人分） 甘塩サバフィレ・・・2枚（骨取り済み/3等分に切る） お…
私はストレスによる機能性ディスペプシア、 うつ病を患っており 今はうつ病の抗うつ剤も減薬中になりました✨ でも、減薬した分、胃腸の働きが悪くなり ここ何週間もプロ…
りーちゃむ
2023年9月24日 09:39
私は営業事務の仕事をしていました。仕事でストレスを生じる度に胃がキリキリしたりニキビが酷くなったり体に異変を感じることはよくありました。これはストレスで身体に異変が起きていると感じながらも、負けず嫌いの性格がいい意味でも悪い意味でもなんとしても、やり遂げないと！今が頑張る時だ！という想いがいつもあったため自分の身体の悲鳴を抑えながら有給も消化せずにがむしゃらに走る日々でした。
2023年8月28日 00:29
今回はいつも常備しているニンニク麹とオリーブオイルで味付けした鯖のオーブン焼き🐟✨️ 材料（2～3人分）甘塩サバフィレ・・・2枚（骨取り済み/3等分に切る）お好きな野菜（今回は舞茸、インゲン、カボチャ、トマト、にんじん）にんにく麹…大さじ１半オリーブオイル…・大さじ2塩こしょう...各適量①オーブンを220℃に予熱しておく。材料切って、ニンニク麹とオリーブオイルを合わ
2023年8月22日 13:53
私はストレスによる機能性ディスペプシア、うつ病を患っており今はうつ病の抗うつ剤も減薬中になりました✨でも、減薬した分、胃腸の働きが悪くなりここ何週間もプロテインを飲めませんでした（消化が悪くなり、胃もたれするため）がしかし！タンパク質が不足すると更に胃腸の働きが悪くなると知り、まさに今それを実感しています！！顎下にはニキビが増えてしまいお肌にまでも悪影響が🥲💦ってことで、
2023年7月30日 11:30
