仕事が捗る最強テクニック！

皆さんこんにちは。
最近はだんだん暑くなってきましたね！
そろそろかき氷がおいしい季節がやってくるかと思うとワクワクしています🍧

本日はポモドーロテクニックについてご紹介いたします。
皆さんはポモドーロテクニックとは何かご存じでしょうか？
ポモドーロテクニックとは時間管理の方法の一つです。
ポモドーロテクニックの具体的な方法としては25分間作業を行った後、5分間休憩をするというのを繰り返し、25分の作業セッションを4回繰り返したら15分間から30分間の休憩をとるというのを繰り返すだけ！
タイマーなどで時間をはかるだけでできるので実行できるので比較的とりいれやすいのではないでしょうか？
ポモドーロテクニックを取り入れることで精神疲労を減らしたり、どの作業にどのくらいの時間がかかるのか可視化できたりいいことが盛りだくさん！
私もこのテクニックを知ってから早速生活に取り入れてみています😆
皆さんも少しでも興味が出てきたらチャレンジしてみてはいかがでしょうか？ここまで読んでいただきありがとうございました。

参考サイト：Asana：https://asana.com/ja/resources/pomodoro-technique