腸活したら幸福になる？？脳腸相関
脳腸相関とは
みなさん一度は腸活という言葉を聞いたことはあると思います。
腸活とは腸内に僕らと共存している腸内細菌を育ててあげることを指している場合が多いかと思います。
ここまで騒がれる理由としては、腸内細菌叢が僕らの健康に与える影響って思ってたよりすごいんじゃね？？と発見されたことにあります。
今回はそんなトピックをご紹介。
「脳腸相関」と言われる、腸内細菌と脳の間の連携があります。
この軸はなんと、精神面の健康や神経系疾患、さらには我々の日常生活における行動や感情にまで
