運動で頭が良くなる！？

運動が脳に与えるすごい影響 最近の科学研究によると、運動が脳の健康と機能に良い影響を与えるかもしれないと言われています。 今回ご紹介する研究として、2017年に「Translational Psychiatry」に掲載された論文「Effects of aerobic exercise on brain metabolism and grey matter volume in older adults: results of the randomised controlled