熱帯夜最後の夜（のはず）からの秋到来！（のはず）

今日も熱く！熱く！元気発信です！！
さぁーー！熱帯夜も昨夜で最後！（のはず）

今日は予定通り風も強く朝まで雨も降っていました
まだ雨は降るだろうけど、涼しい（はず）

皆さん暑い夏、お疲れ様でした！

私は何故かこの夏に体重が激増

5キロ以上太って過去体重記録更新中！
この腹回りなんとかならんかね？

痩せるプロテインももらって飲んでいますが今のところ効果なし…

ご飯の量も減らしてるけど相変わらずラーメンと唐揚げ定食食ってたら減らないですね…

仕方ない…運動量増やして食事制限して年末には元の体重に減らします（宣言）

よっしゃーーー！
今日も絶好調に行って来ま〜〜す！
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