Suspira - Robson Jorge & Lincoln Olivetti

9月3日（日曜日）

今朝の一曲。

6時半、バイタルチェック。検温、血圧、血中酸素濃度、体重測定。体重が0.2kg減った。シャワー浴を15時半に予約。

顔を洗って歯を磨きスキンケア。廊下で水筒にお湯を入れてミントティーを作って飲んだ。廊下を往復。

8時、朝食。ご飯、味噌汁、サバのネギ味噌焼きと大根おろし、キャベツの和物、ミニトマトを完食。食後にサムチレール、ランソプラゾール、アスパラカリウム、酸化マグネシウムを服用し、ファンギゾンシロップ。

色々見逃していた供給コンテンツを消化。廊下を往復。

12時、昼食。お昼を持って来てくれたARMYの看護助手さんに「ジミンちゃんとグクが並んで撮った背中の写真見た？」と聞かれたので盛り上がった。
ご飯、鶏肉の香草焼きとミックスベジタブル、和風きのこスパゲティ、スイカ、牛乳を完食。食後、アスパラカリウム、酸化マグネシウム、ファンギゾンシロップ。

午後はNetflixで映画を視聴。

15時、シャワー浴。浴後、アーモンド効果を飲みながらスキンケア。
炭酸水を買いにコンビニへ。歩いた歩数はここまでで650歩だった。廊下を歩くのが退屈すぎる。

18時、夕食。ご飯、すまし汁、海鮮焼売と茹でキャベツ、ナスの味噌和え、ポテトサラダを完食。食後、アスパラカリウム、酸化マグネシウム、ファンギゾンシロップ。

昨夜は眠剤を飲まずに眠ろうと思ったが、全然眠ることができなかった。結局眠剤を飲んだが、このままだと眠剤依存症になりそうで心配になってきた。試しに今日は半分量で寝てみようと思う。