今の私になるまで

はじめまして。
自己肯定感アップで理想の彼を手に入れるメンタル恋愛コーチのちぐさです。


現在の私は、
恋愛カウンセラー
ヨガインストラクター
として毎日幸せに過ごしています。


でも、以前の私は
自分に自信がなくネガティブで
生きていることが苦痛でした

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邪魔者だった幼少期

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自己肯定感が低くて
自分は誰よりも劣っていて

「誰からも必要とされてない」
「生きてることが迷惑」

と毎日が、苦しくて苦しくて
早く死にたいとさえ
思っていました。


自分をわかって欲しくて
誰かと繋がっていたいから

かまってちゃんで
本当に面倒な女

だったんです。

なぜ、そんなふうに感じる様になったのか…？
それは、幼少期にさかのぼります。

私の両親は共働きで、私は祖母に預けられていました。毎日、祖母と散歩したりしてとても楽しく幸せにすごしていました。

その祖母が幼稚園の年長のときに、突然入院して、亡くなってしまったのです。
それから、私の預け先のことで、親戚中で邪魔者になったのです。
私は人見知りが激しく、あまり喋らない子どもだったので、かわいくなかったんでしょうね。

母の職場まで行ったこともありますが、会えるわけもなく、みんなの笑い者でした。

その頃から食生活が変わり、すごく太ってしまったんです。


学校に入学してから、太っているため、周りからずっとからかわれていました。

毎月の体重測定でのみんなの興味は、私の体重です。私の時代は、男女一緒にパンツ一枚で保健室での測定で、私の順番がくりはとシーンとするのです。

保険の先生も嫌がらせのように、大きな声で体重を読み上げ、あっという間に学年中に知れ渡ると言うのが、毎月でした。

夏休み前には『太りすぎさようなら』と書かれた冊子が、クラス全員の前で配られ、地獄のような学校生活でした。

高学年になってからは、ダイエットにはげみ、次第と痩せていったのですが、自分はデブだという気持ちは消えることはなく、結婚するまでつきまとったコンプレックスでした。

祖母が亡くなってからの『邪魔者』もずーっと心の奥底に根強く刻みこまれ、誰からも必要とされていない、私は生きてる価値がないとつい数年前まで思っていたのです。


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両親との関係

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父は変わり者で、自分勝手でとてもマイペースな人でした。
仕事は２４時間営業のスーパーの店長で、夜勤ばかりで、生活の時間帯が逆だったので、あまり話をしたりしませんでした。

小さい頃は、よく釣りに連れて行ってくれましたが、私も成長するにつれて一緒に釣りに行くこともなくなっていきました。

母は、仕事も忙しく、マイペースで家事は一切やらない父にイライラしていることが多かったのですが、私との関係は悪くはありませんでした。

しかし、私は『自分』がなかった！
やりたいこと、向いてるかどうかわからないことは、母に意見を求めていました。

母も、それは向いてないわよとかこっちのが向いてるわよというふうに、自分の理想を押しつけてきていたようにも感じますが、当時の私は何とも思わず従っていたのです。

薬剤師がいいんじゃない？と高校の時に勧められ、私もじゃそれを目指そうと素直に目指していました。

現役で受かることはなく、浪人を決めた矢先に、父が急死。

そこから、人生について考えました。
薬剤師になりたい夢は、それほどなりたいものでもなかったため、父が死んでどうしても目指したいものではないと気づいたのです。

それから、やりたいことが見つからず、自分は何で生きているのか、とことん苦しみました。生きてる価値が見出せなかったんです。

それから、派遣会社に登録し働き始めました。
そして、趣味でスキューバダイビングを始めたんです！

ハマりすぎて、そのままインストラクターになってしまいました。

そこで、ある男性と知り合うのです。


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かまってちゃんで恋愛ベタ

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結婚前の私は…

そんな幼少期を過ごしてきたので
せっかく彼氏ができても

私のことを必要としているのか？
こんな私で愛されるわけがない！

と、すぐに不安に襲われ
苦しくて、苦しくて、気が滅入ってしまうのです。


あげく、
相手にその不安をぶつけてしまい
拗らせて振られるというのが
いつものパターン。


残念な恋愛を繰り返して
男性のことは信じられないし
心が疲れ切っていました。


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幸せな結婚のはずが・・・

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そんな私も
ダイビングで知り合った男性と
２６歳で結婚して
４人の子供に恵まれることに。


毎日、子育てに追われ、
幸せで充実した生活を
送っていました。

誰かに必要とされたかった私にとって
育児は超絶向いてたんです！
自分の時間なんて全くなくても
何の問題もありません！
幸せすぎる毎日でした。


幼稚園でも役員をやって
クラスのママさんたちをまとめ
飲み会を開催するなど
今までの人生ではなかったことをたくさん経験。


子供が小学校に入学したときは
PTA役員が決まらず
みんなが困っているからと
立候補して何年も役員を務めました。


やりたいというより、
年々となんとなく抜けられずにいたのです。


そう、気がつかないうちに
「いい人」を演じていたようです。


さらに仕事も始めました。
まるで時間を埋めるように
動き続けていたのです。


とにかく、忙しくすることで
「自分の価値」
を確認していました。


誰かに必要とされたい。
生きている意味がわからない。
なんのために、生きているのか。。。
そればかりを考える日々。


そして、家庭では…
旦那さんはの業務内容が変わり
早く家に帰ってくるようになったのです。


今までは旦那さんの帰りに間に合わせて
家事をやっていたのですが
それもままならず。


旦那さんの不満が積もって
私の疲れも増していき
のんびり楽しく過ごしていた日々が
ガラリと変わってしまいました。


子供たちはリビングにいつかなくなり、
私も早く就寝するようになりました。


さらに追い打ちをかけるように
日々の仕事は忙しく
学校での役員も引き受けて
一番苦手な会計を任され
もうストレスマックスになったのです。


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心の隙間を埋める日々

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忙しくすることで
自分の心を満たしたのに
それが原因でストレスになり
旦那さんとの仲も最悪。


心が満たされず
寂しさがつのっていました。


私は、マッチングアプリで
全く知らない人とくだらない話をして
日々のストレスを紛らわし
バランスを取ることに。


何も知らない人とのやり取りは
何も考えなくてよくて
ちょうど良かったんです。


適当なことを話して盛り上がって、
まったく違う自分になれて
ストレス発散していました。


ところが、こともあろうに
恋をしてしまいました。


相手の男性には本当の年齢は伏せていたし
相手も遊びとわかっていたけれど
毎日のやり取りは楽しく
学生の頃に戻ったようした。


どんどんのめり込んで
どうにもならなくなり

「このままの自分ではダメだ！」

と止めることを決心。


こんな自分じゃ恥ずかしいと考え
それまで趣味でやっていた

「ヨガを極めたい！」

と憧れの先生に相談しました。


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自分を認められたヨガ

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ヨガスクールに通うようになり
スクールの学びは
私の人生を１８０度変えました。


ヨガ哲学では

考え込むクセ
白黒ハッキリさせたい考え方
他人からの発言や態度の受け取り方
などなどを改善でき
とても生きやすくなったのです。


呼吸の仕方の大切さや
呼吸を整えることで
考え方も前向きになりました。


さらに姿勢も良くなり
肌ツヤも改善されて
若く見られるようになったのです。


ヨガをやることで
自分自身を認められ
思い通りの人生を
もう一度見つめ直したいと決心。


それから、家を出て、７ヶ月後に
離婚が成立しました。


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理想の彼を引き寄せる

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離婚後はもっと自分に向き合い
心の声を聞くようになりました。


自分に自信が持てるようになり、
１日でも長く生きたい！と
思えるようになったのです。


忙しくしていれば
自分の価値を認めてもらえる
そこから脱出できました。


自分が変わることで
劇的に周りとの付き合い方も
良好になりました。


その変化があったことで
大好きになった彼とは、
今でも仲良くお付き合いしています。


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本物の恋愛を手に入れて！

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しかし、今の私になるまで、
何度も何度も、自分に言い聞かせ
不安に打ち勝つというのは
思った以上に大変でした。


元の自分に戻ろうとする自分。
変わりたい自分。
行ったり来たりの日々でした。


でも、どんなに
自己肯定感が低くても
不安症でも
必ず変わることができるのです。


あなたがあなた自身を
心から愛して
認めることが本当に大切。


あなたが生きづらさを
手放したときに
彼との関係性が
劇的に変わるんです！



もしあなたが


誰にも話せない恋愛や
周りから反対される恋愛
をしている


自分に自信がなく
彼が何を考えているかわからない。
不安から、つい拗らせてしまう


などの悩みがあるのなら
回避できる考え方を
身に付けましょう！


あなたには遠回りして欲しくない
だからこそ心からサポートしたい
と思っています。


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恋愛カウンセラーとして

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私だけじゃない！

私のように悩んでいる人
私のように苦しい思いをしている人
がたくさんいる。

そういう思いから
少しでも力になりたくて
カウンセラーの勉強を始めたのです。

私のように、自己肯定感が低い人について
原因は何なのか？
今後はどうなっていくのか？
どうしたら高まるのか？

とことん学びました。
学ぶと同時に私自身もどんどん
楽になっていくのがわかりました。


男性心理についても学びました。
男性脳よりの人、
男性でも女性脳よりの人
の考え方の違い

どうしたら、
受け取り方を変えていけるのか？

メンタル心理カウンセラー
行動心理カウンセラー
の勉強をし、資格を取得しました。

取得後は、多くのクライアント様
のお役に立てるよう日々学び、
忙しくしています。

ここまで、数々のことを学ぶために
３００万ほど自己投資をしてきました。
変わりたくて、必死に学んでいるうちに
結構な額を使ってしまいました。

しかし、私が学んできたことを
もっと、もっと、安く、早い結果、
確実な結果を出せるのです！

コロナ禍で、
オンラインが浸透したおかげで
全国の悩めるクライアント様から
簡単に対面でお話しが聞けるように
なりました。

全世界どこからでも
お力になります！！


本気で変わりたい！
そんなあなたと真剣に未来を確実なものに！！
　

もう一人で苦しむのはやめましょう！
一緒に理想の恋愛を掴みましょう！



日々の不安
恋愛においての不安
夫婦生活の不安
をまずは解決！


人生をよりよくしていくマインド
自分らしく人生を切り開いて成功していく

そんな
力を一緒に身につけていきましょう！


たくさん悩んできた私だからこそ
あなたを応援したい！


いつでも心に寄り添い、
お力になることを約束します。