何であれ、どうであれ、あなた自身を嫌な気持ちにさせる対象に、あなたの大切なものを与える必要もないと思いますよ。

その対象へ、快くあなたの大切なものを与えられるかどうかを判断基準にして良いのだと。
頭の中のおしゃべりは止めて、感覚に従って。