こんにちは。『漢方薬局ロチェス』の薬剤師で国際中医師、そして中医未病セラピストの栗山純子です。

今回「女性の身心を整える」ことについてお話しようと考えたのには理由があります。日本では、自分の身心を観察し、食事や生活の仕方を改善して病気にならない身心を作ろうとする人がまだまだ少ないと感じています。

日本の女性は月経が整っていないことで、生理痛や生理不順、私は、“まだ妊娠していない”だけなので「未妊」と言っていますが、一般的に不妊の方、子宮筋腫、卵巣嚢腫、更年期障害などの女性特有の病気を引き起こしている場合が多いのです。

中医未病養生の知恵を学び月経を整えることなどを通じて、身心を整えて快適な生活を送る女性が増えてほしいと願っています。

定期購読マガジン、月刊「中医未病」にて掲載していきます。

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