発酵食品で免疫力UP

こんにちは！
ヘルスコーチのタントです😊

コロナに負けるな
免疫力アップvol,6です。

今日は発酵食品！
発酵食品が免疫力を上げることはよく知られています。
しかし皆さん、謎だが分かりますか？

それは、腸管免疫と深く関係しているんです！

腸は消化器官であり、免疫器官でもあるのです！

口を通して、外とつながっている器官です。
「内なる外」
とも言われています！

腸内環境を整え、腸管免疫の機能を保つ事が非常に大切です！

発酵食品を食べて、腸内環境を整えましょう！

#