目的も持てない、好きなこともない。でも、こんなの嫌っ、どうにかしたいって思ったら

私、旦那が休暇に入ると、いつも調子崩します（笑）

なんか相手の持つ負のものを感じ過ぎちゃうというか、気持ちとか気力まで持っていかれちゃうというか・・・

だから、今回も３日間しか一緒になかったのに、その間、超鬱っぽくなっちゃって、気力体力すべてマイナス状態になってしまいました。

たった3日間の鬱体験だったのに、もう私はこの世に必要ない人間なんだ、もう死んじゃってもいいや、なんて思ってしまって辛かった。鬱って本当に辛い病気なんだなって改めて思いました。自分で自分を破壊したくなってしまう。せっかく築き上げてきたものでさえも。

そんなとき、なぜか体育会系的思考？がもたげてきて、ひょっとして自分の苦手とすることをやると、盛り返せるのでは？！と、ふと思ったのです。

私の超苦手で、スルーしてきたこと・・・それは、子どもがいるにも関わらず、嫌で嫌でたまらないこと・・・料理！です（笑）

すんごい苦手。というか、絶対やりたくない。

食べないで済む方法を考えてしまうほど、お腹が空く自分を呪ってしまうほど、大っ嫌いなもの。

料理します・・・多分（笑）

とはいえ、あれもダメ、これもダメという料理理念は向かないので、プラスにしていく料理を習ってみることにしました。

それは薬膳料理です。

近くで参加できる薬膳料理の教室を検索していると、なんと、鬱っぽさも少し抜けてきました。

そして、極めつけは、お出かけして甥っ子と遊ばせてもらいました♪

これで元気発剌です。

かわいい〜☆　超癒される〜☆　でも、あまり会えないので、いつも「はじめまして」からのスタートなのですが（笑）

ということで、近々、お料理教室スタートです。楽しみだなぁというか、料理ほとんどしない人が参加してもいいのか？　包丁もうまく使えないのに？とも思うのですが、「案ずるが産むが易し」ということで。お気軽に考えてみようと思います。

もし、生きるのが辛い、私なんて必要ない、と思っている方がいたら、または、そういう時期を迎えた方がいたら、ぜひ、苦手なことをちょっとやって、そして、場所を変えて、自分がかわいいと思えるもの（動物とか）と触れ合うのもいいかも。

！ここでのポイント！

１、苦手なことをやってみる。
もちろん、できる範囲で。でも、ちょっぴり高望みがいいと思う。

２、場所を変えて、かわいいと思えるものと触れ合う。
子どもとか、動物とか、ディズニーランドとか、水族館とかでもいいかも。場所を変えるのがポイント！

惑わされず、でも、影響されちゃったとしても、なんとか浮上しようよ♪

では、あなたの最も苦手とすることは？　そして、あなたがかわいいと思うものは何ですか？

今日も読んでくださって、ありがとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

☆私のお仕事☆

お清めとお祓い