思い出した。

くだらなかったり、クスッと笑えるものが一番心のリラックスに効く。

昔、やってた「いいね！光源氏くん」
をNHKプラスで観てて思った。

立派な本よりは、コメディドラマや映画、漫画がメンタルには私には効く。

その点、この2年間
自分の容量以上に頑張りすぎた