令和6年7月25日(木)

起きる。
89.6kg
減らないね。
食べすぎてるのか、筋トレ増やしたから少し筋肉ついたのか、停滞期か。
停滞期か筋肉だといいなあ。

朝から忘れ物が多い。
疲れてるのかな。
今日は気を付けて仕事しよう。

暑い。
暑すぎてよくない。
何だかんだ仕事はどうにかやれてる。
休憩中も読書したけど、読書ってやっぱり良いものだね。
習慣にしていきたい。

足が痛い。
困る。
左足なのがせめてもの救い。
明日腫れてたら病院かなあ。
やだなあ。

今日も運動した。
毎日運動しててとても偉い。
自分で自分を褒めていけ。

とりあえず読書ゆっくりやれたし、今日も良い日。
ちょっと早いけど公開。