☆今日一日意識すること
昨日と同じくマルチタスクをしない。
＋やるべきことを紙に書き出す。

寝る前の柔軟のし過ぎで身体が痛くて体操できません…。そのためラジオ体操をやらない代わりに意識することを決めて取り組むことにしました😌