心配を用心に変える。

あたしの場合、風邪は一年に一回引くか引かないかです。

その事実と、その事実に基づいたあたしは滅多に風邪ひかない！の自信、そしてその上で”できる限りの対策”はして置くことで「風邪にかかりにくいあたし」が出来上がります。

当然ですが、一番大事なのは”〜”でくくった部分です。

三次元で生きている以上、その影響は避けられません。
笑ってたら風邪菌が寄ってこない（放射能も。。。とか言ってる人もおったな。。）とか雑なイメージでおおせるものではありません。

物理的な対策、メンタリティ、エネルギーを整える、この３つで成り立っていきます。
何が言いたいかというと。。

今日も、手洗い・うがい・マスクをしっかりやりましょう！です。
（回りくどい！？）

シンプルですが、個人でできる一番効果的なことではないでしょうか？

他には、体によさげな食べ物食べたり、浄化スプレーでお部屋空間キレイにしたり（浄化力の高いものは除菌力の高い精油だったりするので一石二鳥。）防御道具だ！と妄想しながらマスクを作ってみるのも面白いかもしれません。

楽しい魔女活になるですよ！

それらを踏まえた上で、笑うとNK細胞が活性化されるなど、免疫にもいい影響があるそうなので、もちろん笑うのも大事かと思います。

コロナだインフルだ、ドキドキしますが、きっちり用心しながら楽しみましょう。

用心することと、心配しすぎることは別です。心配はメンタル力が落ちますので、心配を用心に転換していきましょう。

顧問魔女より

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