痛み

手放すってことは

時に痛みが伴います

その痛みをごまかしたくて

うっかり反省しそうになってしまう

うまくできなかった

自分を責めそうになってしまう

なんで？

どうして？

私はこうなの？

そのほうが、格段にラクだったってこと

痛みを痛みとして

ちゃんと味わうことは

自分の中にある愛を

見つめること

痛みを感じつくすということは

自分の心の罠を見つめること

そういう人生のシナリオを

自分が抱えていると認識して

その先へと進むプロセス

自分を信じるプロセス