セルフアダムタッチやってみた
こんばんは!金子ちひろです!
今日はエヴァセラピストになる練習の一環で、
セルフアダムタッチをしてみました🙋♀️
(=アダムタッチを自分で自分にしてみる)
アダム氏は実は
めちゃくちゃお茶目な方なのです😍
私はシェアハウスなので
プライベート空間はお風呂のみ!
なのでお風呂を1時間独占させてもらい
練習してみました!!
いい感じにマイナスイオンで曇ってきた頃合いで
ジャズ音楽を流してみて
下から上にやるそうなので
右脚に
気を送る手である右手をセット
よし
やるぞ
・
・
・
まあ今日はやってみたことが大切だよな。。
次はお腹だ!!!!
すーーーー
すーーーー
くすぐった、、くもなーい笑
あれーー??
昨日はあったかい位は感じたんだけど…
最後だ!
右胸と右脇腹!!!
つーーーーー
つーーーーー
ん??
ピリってした!!
んんん???
男性にされたら気持ちいい
イメージが湧いた!!!
という感じでした笑
性器とそれ以外で
何故違いがあったのか??
**自分だと余りうまくいかなかったのか?? **
講座でアダムさんが言ってたことを
薄ーらと思い出してみると
気が大切!
呼吸が大切!!
と言っていた!!
あ!エネルギーを
セットしてなかったのかも!!
と思い
呼吸を整え
エネルギーをお腹に感じ
(ませんでしたーーーー😭)
ヨガこれからがんばる。
気を掌にボールをつくるイメージで、、
アダムさんはビッグボールを作っていたけど
私がやると
おにぎり握ってます♡みたいな位笑
**ここからがんばりまーす!笑 **
(成長記録にも価値があるでしょう。
等身大でいきますね♡)
ちひろ
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