セルフアダムタッチやってみた

こんばんは！金子ちひろです！

今日はエヴァセラピストになる練習の一環で、
セルフアダムタッチをしてみました🙋‍♀️
（＝アダムタッチを自分で自分にしてみる）

アダム氏は実は
めちゃくちゃお茶目な方なのです😍

私はシェアハウスなので
プライベート空間はお風呂のみ！
なのでお風呂を1時間独占させてもらい
練習してみました！！

いい感じにマイナスイオンで曇ってきた頃合いで
ジャズ音楽を流してみて

下から上にやるそうなので
右脚に
気を送る手である右手をセット

よし
やるぞ
・
・
・
まあ今日はやってみたことが大切だよな。。

次はお腹だ！！！！
すーーーー
すーーーー
くすぐった、、くもなーい笑
あれーー？？
昨日はあったかい位は感じたんだけど…

最後だ！
右胸と右脇腹！！！

つーーーーー
つーーーーー
ん？？
ピリってした！！
んんん？？？
男性にされたら気持ちいい
イメージが湧いた！！！

という感じでした笑

性器とそれ以外で
何故違いがあったのか？？
**自分だと余りうまくいかなかったのか？？ **

講座でアダムさんが言ってたことを
薄ーらと思い出してみると

気が大切！
呼吸が大切！！
と言っていた！！

あ！エネルギーを
セットしてなかったのかも！！
と思い

呼吸を整え
エネルギーをお腹に感じ
（ませんでしたーーーー😭）

ヨガこれからがんばる。

気を掌にボールをつくるイメージで、、
アダムさんはビッグボールを作っていたけど
私がやると
おにぎり握ってます♡みたいな位笑

**ここからがんばりまーす！笑 **

（成長記録にも価値があるでしょう。
等身大でいきますね♡）

ちひろ

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