ドーシャと時間

9月にドクターのミニコンサルテーションを受けたのですが、私の不調には、カパドーシャが絡んでると言われました。

えっ❓カパ❓ヴァータやピッタではなくて❓初めて言われたことでした。

まず朝起きて何をするか聞かれた中で、私は6時頃に起き、甘みのあるインスタントの粉の飲み物を飲んでるのですが、それは止めなさいと言われました。

6時（カパ）が（前日のカパ）降りてくる時間に、甘いカパを上げてしまうものを採ると尚更便が出なくなるので。

時と場合によるけれど、もし仮にヴァータが体質的に優勢だったとしても、カパの時間を考慮して白湯にする方が良いそうです。

ただ、朝食後なら、ミルク入りの飲み物や、甘みのある飲み物も大丈夫だそうです。

何を摂るにしても、タイミングや目的によると言うことを再認識しました(;^_^A

例えばコーヒーにしても、苦みだし、体を冷やすから採らない方が良いと、1かゼロで決めつけてしまいがちですが、体にカパが優勢な時や、良いラジャスを取り入れて頭をシャッキリしたい時は多少飲んだら、目的に応じた効果が出るかもということです。

全てがダメということではないのです。摂る時の状況によって、良くも悪くもなると言うこと