消化促進のスパイス🍀

久しぶりの記事です😅

去年の秋以降、どうも消化力が優れないので、ここ最近の私にしては珍しく、スパイスやハーブをふんだんに取り入れています🌱

お馴染みのトリパラ🍑

トリカトゥ（自分でミルサーで粉にして調合したりして・笑）⭐

スパイスも薬と同じでずっと取っていると効きにくくなったりするし（ということは体がスパイスに頼り切って自分の働きをしなくなる、ともいえる）、

それによって本来の自