🌸春こそお白湯を取ろう！

先日の春向けの講座ではお白湯を紹介しましたが、お白湯は体を温め循環を良くしたり、消化を助けてくれます✨

通常のお白湯だけでも勿論良いのですが、春は体のネバネバ成分を乾かしたいため、生姜を加えるのも一つの手だと思います😊

また、お白湯は実は煮詰めれば煮つめる程温め効果、乾燥効果が高まるため、例えば1lのお水なら、1/2の500ml、1/4の250ml、1/8の125mlとか、煮詰める程良いそう