働き過ぎはヴァータ過剰

私事ですが、今週は3つ4つ仕事の締め切りが重なり、毎日9時10時まで残業してました😲

最近は大分疲れにくくなったものの、残業が続くと頭が痛くなったり、食事も喉を通りにくくなります😅ある意味ダイエットですが（笑）

アーユルヴェーダでは、頭脳労働のし過ぎもヴァータを上げると考えます☄（頭を使うので、ピッタも上がりますが🔥）

なのでここで起きてくる頭痛は主にヴァータ性。体の中の乾燥が強くなり