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アーユルヴェーダ

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アーユルヴェーダ的自分の覚え書き、つぶやき
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2017年1月の記事一覧

薬用オイル

薬用オイル

頂いた薬用オイル。各部位2.3滴で2.3分刷り込むと、まだ発汗前(入浴前)なのに、もう内側からポカポカしてくる。頭と足と耳、数滴なのに🌼

特に耳にマッサージした後、疲れた目まですっきりして良いです👀

今までは太白ごま油でしか、あまりマッサージしていなかったので、改めて薬用オイルの凄さに驚きます☘

スパイスオイル

スパイスオイル



休みを利用して、スパイスオイルを仕込みました。
古くなったスパイスを消費したくて。

左から、フェヌグリーク、アジョワン、カルダモン、パンチホロン。

料理にも良し、マッサージにも良し👌

今年の休みは寝正月ではなく、割とやりたかったことが出来てます(笑)

これはこの後ミルサーにかけて、スパイスふりかけになりました。(消化には重し)