今日のおべんと シャウエッセン 味玉 にんじんのしょうゆ漬け おかかふりかけ

今日のおべんと シャウエッセン 味玉 切り干し大根の炊いたん ししとうの甘辛炒め ミニトマト 山椒昆布

今日のおべんと シャウエッセン だし巻きたまご 切り干し大根の炊いたん ししとうの甘辛炒め ミニトマト 山椒昆布

今日のおべんと コロッケ だし巻きたまご 蒸しとうもろこし ミニトマト 山椒昆布

今日のおべんと 鶏ももの唐揚げ 豚肉と春菊のオイスターソース炒め だし巻きたまご ミニトマト 山椒昆布

今日のおべんと 鶏もものマヨぽん炒め だし巻きたまご なんきんの炊いたん ミニトマト

今日のおべんと 鶏ももとチンゲン菜の中華炒め（再び） 回鍋肉 だし巻きたまご ミニトマト おかかふりかけ

今日のおべんと 鶏ももとチンゲン菜の中華炒め だし巻きたまご アスパラベーコン ミニトマト いかなご

今日のおべんと シャウエッセン だし巻きたまご 焼きそば ミニトマト おかかふりかけ

今日のおべんと 黒胡椒ハム 味玉 ピーマンの焼き浸し ミニトマト おかかふりかけ

今日のおべんと 豚肉・玉ねぎ・ピーマンの甘辛炒め だし巻きたまご ほうれん草のごま和え ミニトマト おかかふりかけ

今日のおべんと 黒胡椒ハム だし巻きたまご 蒸しとうもろこし ミニトマト いかなご