ネガティブのままでいいし、不安を感じやすくてもいいんだけど、捉え方は前向きでいたい。不安だよね、怖いよね。でもさ、これやったら、やればできるってもっと自分に自信持てるんじゃない？って感じで。

ちなみに、進級できます。わーい！過去の自分ありがとう、よく頑張ったー！卒業までもうひと踏ん張り！

ずっと惰性で過ごし、自分のことを適当にしてきたため、自信もないし人の扱いも雑になり、信用を失い人が離れていきました。そんな自分に嫌気がさし、自分を変える覚悟を決意。自分がどう思われるか考えすぎない。もっと自分のために時間を使う。自分のことをあきらめないで信じ続ける。

タイムロッキングコンテナ、買ったけどさ…

ここ最近のスクリーンタイムの平均が９時間近くと、重度のスマホ依存症がこのままではやばいと思うものの、なかなかスマホを見るのがやめられなかった私が、スクリーンタイムを減らすのに実際に有効だった方法を２つ紹介します。
・タイムロッキングコンテナを活用する
・外に出かける用事をつくる。

タイムロッキングコンテナを活用する

コツは、
・一時間だけロックする
・一時間ロックしたときにやりたいことリストを

"失敗"の捉え方、間違ってた＿。

「失敗は成功のもと」とよく言いますよね。

小学生くらいからよく聞いていたので、なんとなく知った気になっていましたが、私はこの言葉を本質的に理解していませんでした。今日の今日まで、失敗や成果物が得られないことは、過程は何であれ、時間の無駄・何もしていないのと同じだと無意識に考えてしまっていることに気が付きました。そうやって時間や労力が無駄になるのが怖い。から、やらない、やらないからもっとできる気が

最近の気づき～言語化で心が軽くなる！～

こんにちは！コロナの流行とともに大学へ入学した大学生です。環境がガラッと変わり、適応障害を発症してしまいました。そうだと知らず、自分を責めまくり、うつ状態になってしまいました。苦しくて、とにかく逃げたくて、半年休学・留年することになり、現在復学中です。
留年していて周りとどう接すればいいのかわからないこと、何もスキル・実力のなく先延ばし癖のひどい自分がちゃんと単位を取って卒業できるのかという将来へ

初投稿。コスメ断捨離。（反省）

アカウントだけ作っておいて、温めに温めておいた初投稿。年も明けましたし、最近マンネリ化していたこともあり（学業がつらいのが一番の本音、、(;'∀')）noteの存在を思い出しました。何か新しいことを気軽にと思い、書いてみることにします。

第一投目はコスメ断捨離とその反省を。

無印良品のオイルミストは香りが好みでなく、私のパサパサの髪には保湿感が足りなかったため、全然使用しませんでした。福袋の品