7/7(木)オートミールとプロテインで作ったクッキーうまい
食べていると思っているんだけど、すぐお腹が空いてしまう。ゆで卵食べたりしてたけど、プリン体とか怖いしなんかないかなーと思っていたけど、オートミールとプロテイン、水を混ぜてレンジでチンしたクッキーをYoutubeで見たので作ってみたらうまかったので、毎日作ってお腹が空いたら食べることにした。食物繊維もタンパク質も多いのでダイエットにもいいはず。しばらくおやつに食べることにする。
エアコンつけて寝てるせいか、起きると疲れが取れていなくてむしろ疲れている。。近々休みを取ろう。。。