【スーパー購入品】らでぃっしゅぼーや活用!1週間献立
内容と更新タイミング
このブログでは、
種類が多くて嬉しい反面、献立を考えるのがちょっと大変な
らでぃっしゅぼーやの野菜を使った1週間献立を更新しています!
※我が家は大人2人暮らしで、14種SS少量多品目(卵10個)コースを頼んでいます!2人暮らしにぴったりです
小麦粉や砂糖は使わないレシピになっているので、美容感度の高い方のご参考にもなれればな〜✧︎と思います( ᷇࿀ ᷆ و(و
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・毎週木曜or金曜に、届いたお野菜(東京都23区在住です)
・毎週土曜に、スーパーでお買い物したもの
・毎日、その日のランチと夕食
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👆こんなスケジュールで更新していきますので、らでぃっしゅぼーやを利用している方の 献立作りの参考になれば幸いです😊
今週分のスーパー購入品
我が家は毎週、木曜日に届くらでぃっしゅぼーやの野菜たちを見て、土曜日にスーパーへ買い出しに行きます🚗 ³₃
ニラが届いたからレバー買ってこよう、とか、そんな感じで𓀃
さてさて今週の買い出しは…
メイン食材はこんな感じです!
牡蠣が安かったので購入!今日、カキフライにしますぜ\(^0^)/
ひき肉含め、お肉を選ぶときは、なるべく赤身が多いものを、
魚を選ぶときは、変な添加物が付いてないものを選ぶようにしています。
皆さんは安全な食材の見分け方、ありますか?
スーパーの魚やお肉はどれも似たり寄ったりかな…思いつつ、安心なものがあるなら選びたい🤔
もしコツとかあれば、ぜひ教えてください⸝⸝ ᷇࿀ ᷆⸝⸝
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